cv444 Guide: দায়িত্বশীল খেলার টিপস

সময় ধরে রাখুন

দৈনিক 30 মিনিটের অ্যালার্ট দিন তারপর থামার অভ্যাস গড়ুন

মোবাইলে নোটিশ বন্ধ করুন

অপ্রয়োজনীয় নোটিফিকেশন কমালে মনোযোগও স্থির থাকে

আলাদা বাজেট রাখুন

সপ্তাহের শুরুতেই একখানা নির্দিষ্ট BDT সীমা ঠিক করুন

পাসকোড শেয়ার করবেন না

খাতা আর ফোন দুটোই নিজের কাছে রাখুন এটা খুব জরুরি

বিরতির সিগন্যাল দিন

প্রতি 2 সেশনে 1 বার বিরতি নিন

cv444 Guide: নিজের নিয়ম লিখে রাখুন

একটি নোটে 3টি সীমা লিখুন সময়, খরচ আর থামার সংকেতএই তিনটিই যথেষ্ট

বাংলাদেশের অনেক পাঠক দেখেছেন, লিখিত নিয়ম মানা সহজ হয় বিশেষ করে ব্যস্ত দিনে

নিরাপদ অভ্যাস গড়ার 4 ধাপ

প্রথমে লগইন, তারপর সেটিংস, পরে সীমা শেষে ছোট বিরতি

এভাবে চললে তাড়াহুড়া কমে সিদ্ধান্তও আরও ঠান্ডা মাথায় আসে

সমস্যা হলে আগে কথা বলুন

পরিবারের কেউ বা কাছের বন্ধু সাহায্য করতে পারেন নীরব থাকলে চাপ বাড়ে

cv444 Help পেজে গিয়ে সহজ নির্দেশও দেখে নিতে পারবেন

সময় সীমা

প্রতিদিনের 1টা নির্দিষ্ট ঘন্টা ঠিক রাখুন

খরচ সীমা

আলাদা BDT বাজেট মানলে চাপ কমে

বিরতি

20 মিনিট পর 5 মিনিট থামুন

সহায়তা

cv444 Help আর Login পেজে পথনির্দেশ আছে